Aktywnie w przerwie – zapraszamy do ćwiczeń nie tylko medyków, ale również osoby pracujące przy biurku!

https://youtu.be/VpvH8V6YlHM W filmie, znany trener personalny – Krystian Kisielewski prezentuje specjalne zestawy ćwiczeń m.in. dla lekarzy, które można z powodzeniem wykonać w gabinecie lekarskim.Wystarczy kilka minut w przerwie pomiędzy przyjmowaniem pacjentów, żeby:– Zniwelować stres– Zmniejszyć napięcie– Złagodzić ewentualny ból pleców– Zadbać o swoje zdrowieĆwiczenie rekomenduje również Rafał Sołtysek, specjalista chorób wewnętrznych w Szpitalu św. Elżbiety, Grupa American Heart of Poland, …

Aktywnie w przerwie – zapraszamy do ćwiczeń nie tylko medyków, ale również osoby pracujące przy biurku! Read More »